メカブところてん

健康を考え
簡単ヘルシー嬉しい一品


水気をよく切ってメカブを載せタレをかければ出来上がりです

酢水に浸かっていない
「用宗のことろてん」だからこそ
出来るメニューです。

ところてん自体は いくら食べても
0カロリーなのでダイエットにおすすめです。


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メカブところてん
今回の材料説明
今回材料は、メカブ です。
当店のタレやそばつゆなど 良く合います。 鰹節や海苔をかけても美味しく頂けます。
ヘルシーなおつまみとしても最高です。
美味しく作るコツ
コツは、ところてんの水気をよく切る事です 。
ところてんはどんどん水分が出てしまいます 。
食べる直前に盛りつけして下さい。
参考までに
メカブはカロリーがとても低い割には 最近耳にすることも増えて来た フコイダン(水溶性食物繊維)やアルギン酸が豊富に含まれていて 免疫力を高めたり 高血圧にも 良いとされ 他にも効能は沢山!
ところてんとの相乗効果で嬉しい逸品に
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