ところてんアイディアレシピ 6

メカブところてん

健康を考え
簡単ヘルシー嬉しい一品

水気をよく切ってメカブを載せタレをかければ出来上がりです

酢水に浸かっていない
「用宗のことろてん」だからこそ
出来るメニューです。
ところてん自体はいくら食べても
０カロリーなのでダイエットにおすすめです。

今回の材料説明

今回材料は、メカブ　です。
当店のタレやそばつゆなど　良く合います。鰹節や海苔をかけても美味しく頂けます。
ヘルシーなおつまみとしても最高です。

美味しく作るコツ

コツは、ところてんの水気をよく切る事です。
ところてんはどんどん水分が出てしまいます。
食べる直前に盛りつけして下さい。

参考までに

メカブはカロリーがとても低い割には　最近耳にすることも増えて来たフコイダン（水溶性食物繊維）やアルギン酸が豊富に含まれていて免疫力を高めたり　高血圧にも良いとされ　他にも効能は沢山！
ところてんとの相乗効果で嬉しい逸品に